羅先生2021恰巧滿 45 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢查以及洗牙。
一個月前，他時常覺得右上方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢查後發現罹患嚴重牙周病而轉診到診所。但羅先生很想要瞭解原因：為甚麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公抑或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是絕大多數人共同的童年回憶。正常來說，隨著年紀提升，難以避免牙齒逐漸鬆脫。牙齒鬆脫不完全是因為年紀增添的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積使得牙齦發炎、腫脹等等傷害。目前具有新的治療技術及更萬全的口腔保健，只要細心的保養與治療，各位可能都有機會保持大多的牙齒一輩子。
什麼叫牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒四旁組織發生細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血等問題，最終造成牙齒附近的附連組織『牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨』被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）吸附在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌便會漸漸沾附於牙齒表面變為牙菌斑，要是不行把牙菌斑清洗完，一段時間之後，牙菌斑的細菌或許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，造成牙嚴發膿、牙齒敏感、牙齦流血、口臭、牙齦萎縮…牙周病（牙齦炎）病狀。
本文提供新北、高雄、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
預防牙周病的刷牙技巧－改良式貝氏刷牙法
各位刷牙的方法或許都不一樣，能夠按照牙科醫師的推薦，挑選中等又或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或中等小刷頭的牙刷可以清洗更深入，並且不令牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病病患都能運用。下面是改良式貝氏刷牙法的操控方法：
1. 當心手握牙刷的姿勢和力道，免得太過於用力促成牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛依靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜略 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣……。
◆ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
◆ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位以後，作水平『左右』短距離挪動，一次刷兩顆牙大概 10 次即能，最後幾次往咬合面打轉。
4. 前牙內側：牙刷打直緊接著倚靠著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病導致的牙齦流血與牙齦發炎，改進口臭也具有非常好作用。但在漱口前，依舊要把牙齒清洗乾淨，包括刷牙與用牙線，由於牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這些細菌即是發生口臭的原因，假使沒預先用牙刷、牙線清潔乾淨，儘管漱了漱口水依然不可以清潔乾淨，甚至都碰到不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正促成牙齦發炎的原因。所以一定要事前做好清潔再配合漱口水，才有不錯清潔功效。並且要依照正確的使用方法，有發炎紅腫時搭配著用，不要每一天運用。譬如在加護病房的病患，只能依靠漱口水每一天清潔口腔，可是其副作用時常是白色念珠菌感染及牙齒顏色變暗，所以期待單單仰賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調康復牙周病沒捷徑，定期回診跟醫師密切配合才能夠癒合完好。
本文提供高雄、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫咨詢。
牙周病、牙齦炎：你要瞭解的原因
最終要說明的是，研究展現口腔內的細菌在無受干擾的狀態下，3 － 4 個月便會繁衍到高峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織發生牙齦炎，因此建議每半年到醫院追蹤檢查一次，確認牙周沒有接二連三被破壞；除此之外有關破壞較大、癒合以後較差的牙齒，也許能延緩牙齦炎破壞的速度，令它能夠再多保持一段時間，以免重大牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。
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