想要有一口淨白美齒，售價千萬不要貪便宜！國內牙醫門診就一口氣收拾滿多爛攤子，清一色是誤信坊間價錢低廉的牙齒美白貼片療程，非但非牙醫師操作，某些材質，甚至用的是低價樹脂貼片，不光愛美不成，還有許多後遺症，短時間之內便產生牙齦發炎、大小齒、破損鬆脫變成【落漆牙】等困境，只好花錢再次製作瓷牙貼片。

便宜的牙齒美白貼片和好的瓷牙貼片，到底區別在哪處？愛美的消費者，眼中可不要只有【價錢】一項判斷標準。

資料經台南、桃園、台南牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

依照大部分研究綜合，大致有40%～70%的居家牙齒美白使用者會產生牙齒敏感的狀態；而大約有20%－75%的診間牙齒美白的實例都會有牙齒敏感的景象。

牙齒敏感的發生狀況與程度，跟牙齒本身的構造、類型不相同的藥劑使用、不一樣的光線照射有關聯，但通常三天－兩週的時間不等。因此牙醫師推薦避免攝取太過刺激的食品，例如冷熱、酸甜過度變化的食品，要是牙齒敏感很劇烈，請諮詢您的牙醫師。

美白牙貼

優勢：價格平價、操作便捷，能夠於任何時間進行。
缺點：貼片不能完全覆蓋在牙齒外層，導致牙齒美白作用不均衡，不當使用可能傷害牙齦和琺瑯質。
費用：800～1000元。

美白牙托

優勢：美白牙托操作便利，牙托能夠於任何時間執行。
缺點：誤吞美白牙托藥劑可能造成傷害喉嚨，牙托不當使用可能引起牙齒敏感或是傷害牙齦軟組織。
費用：2000～15000元。

美白牙膏

優勢：牙醫師提出，這種方法較不傷害牙齒。
缺點：美白無法隨即見效，美白功效有限且因人而異。
費用：100～1000元。

噴砂美白

優勢：牙醫師表示，這種方法較不損害牙齒和牙齦軟組織。
缺點：美白效用有效，可是術後容易牙齦流血。
費用：5000～1萬元。

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到牙醫診所定期洗牙主要的功效為清潔牙齒，並且清除日常因飲食所堆積的牙結石與牙垢。洗牙之後，經年累積染色的牙結石和牙垢被清除，於是有臨時齒色改變的感受。但到牙醫洗牙並沒牙齒美白的效果，還是一定要搭配其他美白方式，才可真正的美白牙齒。

迷思二：美白牙齒會招致損害牙齒

牙齒美白有滿多方式，在挑選時，最關鍵的是美白配方和對的使用方式，凡通過衛福部國健署認可的美白配方及濃度，搭配安全的使用方法才可輕鬆美白牙齒。

這個對於每個消費者都不同，要看個人飲食跟日常作息而定，但一般來說效果都能維持6個月。

Q：我的牙齒較敏感也可以使用牙齒美白貼片嗎？

牙醫師表示，牙齒比較敏感的消費者，要是在使用貼片的時候發生酸軟的病狀明顯，請每間隔一天且重新使用一次貼片唷～假如症狀依然持續沒有改善的話，請中止使用貼片2－3天以後再次使用，假設病徵持續，那麼請中止使用貼片且請教牙醫師比較好～

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不少人因牙齒黃困擾許久，都想擁有一口淨白無暇的牙齒，牙齒美白方法有千百個，因此牙醫師提醒牙齒美白貼片，絕對不能誤信坊間的美容坊所供應的美白貼片服務，只要是沒牙醫執照的醫美門診、美容坊，都不能夠執行牙齒貼片的行為。關於牙齒相關療程一定要找專業牙醫院所和牙醫師以外，也要與牙醫師做好更全面、詳細的討論，能讓牙醫師全面把握病患情況。

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隨著牙科技巧的推陳出新，病友的牙齒有所缺損，除了可以安裝固定式牙橋或者活動式假牙之外，還多了人工植牙的方法可供選擇。牙醫推薦進行人工植牙最大的優點是，醫治的過程之中不需危害鄰牙的齒質結構，能夠減低鄰牙未來產生毀壞的幾率。但進行植牙手術前，依舊一定要透過牙醫詳細判斷病徵，再搭配牙醫推薦的醫療方式，避免發生植牙手術失敗的情況。

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植牙能修復牙齒的功能和外觀，經由在缺牙處植入鈦金屬材質的人工牙根「植體」，等骨頭和植體密合以後，再裝置支台齒、人工牙冠等等。牙醫師推薦使用人工植牙填塞缺牙，其經由人工牙根支撐，構造跟真牙一樣，所以吃東西的感覺與真牙特別類似，無活動假牙的異物感，也不需像固定假牙「牙橋」磨掉珍貴的自然齒，是目前牙醫師推薦處理缺牙較好方法。

以前還未有植牙技術的時候，牙醫對於病友缺牙的症狀，絕大部分是推薦裝置牙橋的方式：先將缺牙兩旁的牙齒磨小，再設置上三顆假牙銜接在一起的牙橋，所以設置牙橋會「缺一顆，補三顆」。但裝設牙橋以後時間久了，牙齦萎縮便會產出縫隙而累積牙菌斑與食物殘渣，假設病友無定期找牙醫檢驗牙橋的狀態，也許會促成三顆牙齒都嚴重蛀蝕而務必拔掉，化成「缺一顆，缺三顆」，於是植牙技術問世以後，牙醫比較推薦有缺牙病狀的病友執行植牙手術。

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事實上在植牙手術的過程之中是不會感受到疼痛的，因執行植牙手術之前會先注射麻藥，即便在植牙手術過程之中有感覺到疼痛的話，也能請牙醫追加注入局部的麻藥以鎮靜疼痛感，病友可以安心地執行植牙。整體而言，只要牙醫在進行植牙手術前做好介紹，並且推薦病友最合適的麻醉方法「例如有一些病友連注入麻藥第一針的痛都沒辦法忍受，牙醫便會推薦使用塗抹麻藥的方式，先使牙肉表面麻醉以後再施打麻藥」，植牙手術和術前麻醉非但安全且也不會過度痛。

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病友魏小姐平時不太注重牙齒的清潔，沒有維持良好的口腔衛生，也沒到牙醫診所進行洗牙的經驗，這一些差的習慣引起魏小姐上顎的數顆牙齒慘重蛀蝕而必須拔掉且植牙，同時牙醫也發現魏小姐的齒槽骨情況不好，因而務必先執行上顎竇補骨手術。經過半年的復原期和檢驗，病友魏小姐已能夠進行人工植牙手術，後續也如術前評估的順利地完成了。

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傳統植牙手術雖說過程較為繁瑣，但是可以達到最完整的植牙作用，因而牙醫一樣會推薦病友執行傳統植牙手術，不要因為畏懼繁雜的過程轉而選擇微創植牙手術。實際上只要牙醫的植牙技巧出色、備受推薦，傳統植牙手術所花費的時間大約只比微創植牙手術多幾十分鐘左右，並且病友縱然選擇執行微創植牙手術，假使身體狀態不適合或牙醫手法不好，仍然會發生假牙鬆動、植體脫落…情況，因此術前一定要與牙醫討論做好判斷、謹慎選擇適當的植牙手術類別才是最重要的。

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趙先生2021年恰好滿 18 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢視以及洗牙。

一個月前，他常常認為前方牙齒疼痛和牙齦發炎，透過檢視後察覺患有嚴重牙周病而轉診到一般診所。可是趙先生相當想要瞭解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？

阿公抑或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是幾乎大部分的人共同的童年回憶。一般來說，隨著年齡增長，難以防止牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不全然是因為年齡提升的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積導致牙齦發炎、腫脹…損害。現在有新的醫治技術及更萬全的口腔保健，只要仔細的保養與治療，各位或許都有機會保持大部分的牙齒一輩子。

牙周病（牙齦炎）即是牙齒周圍組織產生細菌感染，使得牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最終導致牙齒四周的附連組織『牙周韌帶、齒槽骨、牙骨質』被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌便會漸漸吸附於牙齒表面化成牙菌斑，假使不行把牙菌斑清潔完，一段時間以後，牙菌斑的細菌可能會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至於危害牙周組織，引發牙嚴發膿、牙齦有悶痛感、牙齒動搖度、口臭、咬合咀嚼無力等牙周病（牙齦炎）症狀。

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大家刷牙的方法也許都不同，能基於牙科醫師的建議，挑選中等又或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或中等小刷頭的牙刷能夠清潔更深入，且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能使用。下面是改良式貝氏刷牙法的使用方法：

1. 當心手握牙刷的姿勢跟力道，免得過分用力使得牙齦流血、疼痛……。

2. 刷毛倚靠在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大約 45 度，原因是要可以刷到縫隙的細菌、菜渣…等等。

◆ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。

◆ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。

3. 將牙刷就定位之後，作水平『左右』短距離移動，一次刷兩顆牙約 10 次便能，最後幾次往咬合面打轉。

4. 前牙內側：牙刷打直接下來依賴著牙齦上下刷。

漱口水有助於改善牙周病引起的牙齦流血及牙齦發炎，改善口臭也擁有很好效果。但是在漱口以前，照樣要把牙齒清洗乾淨，含刷牙以及用牙線，因為牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這一些細菌就是發生口臭的原因，倘若沒有預先用牙刷、牙線清潔乾淨，即使漱了漱口水依然沒辦法清潔乾淨，甚至都觸及不到漱口水，因底下的牙垢才是真正引發牙齦發炎的原因。因此必須預先做好清潔再配合漱口水，才有好清潔效果。且要依據正確的使用方式，有發炎紅腫時配合著用，不要每一天運用。如在加護病房的病友，只能倚靠漱口水每一天清潔口腔，但其副作用時常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，因此期望單單倚靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病沒捷徑，定期回診跟醫師密切配合才可康復完備。

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最後要說明的是，研究表現口腔內的細菌在沒有受干擾的情形下，3 到 4 個月就會繁衍到高峰，且會威脅牙齒、牙齦…組織產生牙齦炎，所以推薦每半年到診所追蹤檢驗一次，確認牙周沒有來回被破壞；此外有關於破壞較大、康復以後較差的牙齒，可能能延緩牙齦炎破壞的速度，讓它可再多維持一段時間，避免重大牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。

參考資料

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「牙周病」顧名思義便是牙齒旁邊的疾病，主要發生在牙齒與牙齦的交界處。原因之一是假設牙齒清潔不完整，口腔內的細菌就會在牙齒周圍堆積，最先會導致牙齦發炎、紅腫、容易流血。口腔要健康，一般理念強調運用牙刷、牙線…口腔清潔用品，絕大多數人卻忽略了牙齦保健。台灣略 99.2% 的人都有牙周或是牙齦發炎的狀態，排位亞太地區第一！總而言之牙齦健康跟牙周病關聯，找到原因就可以防範口腔病症。

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牙周病病人常常會有牙齦發炎、紅腫、口臭…等病狀，慘重的牙齦發炎還會發生牙齦萎縮、牙縫增闊，乃至整顆牙齒鬆脫的情況，症狀首要有間歇性的呼吸困難、咳嗽喘鳴及痰量變多，在咀嚼食物時變得特別窘境，因牙齦發炎造成牙齦萎縮之後，促成牙齒敏感，有時候在吃冷熱酸甜…等的食物時，十分容易感覺到敏感疼痛，牙周病的影響不單是牙齦萎縮、牙齦發炎、口臭、牙齦疼痛……而已喔！，並且會擋住患者的社交生活，生活品質跟身心健康都受到非常大的影響。當你發現自己有牙齦發炎，乃至於牙齦萎縮的話便要盡早看牙科。

該怎麼辦？因為牙周病引發牙齦萎縮，進而影響你的外表美觀嗎？牙科醫師介紹牙齦萎縮是能康復的，推薦可以動牙齦萎縮手術、通常移植區在手術之後約一個月左右就非常平穩，2 到 3 個月就安全正常了，但牙齦萎縮治療手術無健保給付，對病患來說是筆不小的開銷。目前國外的治療技術日新月異，研發一種新的「針孔微創修復牙齦技術」，使用特殊工具逐步將牙齦組織鬆開，拉到它原先的位置，接著再用膠原蛋白條填塞牙齦本來裸露的地方，而在治療過程中沒手術切口也不必縫合，因此病人幾乎不會感覺痛，也不會發生腫脹的狀況，病友能夠迅速回到一般日常作息。

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有很多的年長者洽詢牙齦萎縮該怎麼辦？怎樣在沒有手術的狀況下修復亦或是預防牙齦萎縮？起初康復牙周病以及牙齦萎縮的最佳方法就是預防，預防牙周病的出現勝過康復。要是你能在家處理牙周炎或者牙齦炎，那麼你便可以遠離牙齦萎縮了！但不管你怎麼樣清潔口腔，牙齦也許還是會隨年齡而發生牙齦萎縮。以下是一些能預防與延緩牙齦萎縮的方法。

牙周病細菌是引發牙齦流血的首要因素，因此牙周治療最基礎也最常見的方式是「超音波洗牙 ; ultrasonicscaling」，其治療的首要概念是清洗口腔，病患必要每一天細心的清洗口腔與牙齒「能運用超音波洗牙機器」，亦或是清潔牙齦底下的牙根表面「最常見是使用牙周刮刀」，乃至清潔齒槽骨缺損的區塊「得倚靠牙周手術」，這些治療方式並不是各個牙周病病患都有需要，要依照病人牙齒組織的破壞狀態，假如牙科醫生推薦你做牙周治療的時候，向來是運用普通的超音波洗牙而已，照樣有不行處理的深處死角。此時可以預先做足牙周檢驗、判斷，再考慮是否有動手術的需要，期許大家都可擺脫牙齦流血的困擾，可具有一口好牙，想要講話口齒清晰、口齒芳香沒有異味、能品嘗美食就要從清潔牙齒做起唷～

●牙周翻瓣手術

藉由 5到6 週的基本治療和口腔衛生教育，牙周病以及牙齦發炎的狀況可獲得控制。但假使先前組織受損嚴重該怎麼辦？醫師提到也許某些症狀不行於基本治療之下，就能達到治療，這個時候必須透過牙周手術的治療方法將藏在牙周囊袋深處全數的牙菌斑和牙結石去除，並將遭逢損壞的齒槽骨整形，令牙周組織回復健康。

●牙周再生手術

牙周翻瓣手術即使能夠使牙周組織恢復健康，不過被牙周病細菌損壞的牙周組織卻沒辦法再生，遭受損傷的牙齒該怎麼辦？若是臨床條件需要，醫師能夠使用人工骨粉和再生膜……生物材料植入牙周缺損區塊，使牙周細胞的再生並且恢復受損的齒槽骨，讓牙齒功用，修復其穩定度與支持力。

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